大学生手机成瘾和睡眠质量的关系

更新时间:2015-11-23

【摘要】目的调查大学生的手机成瘾和睡眠质量的情况，探讨大学生手机成瘾与睡眠质量的关系，为高校开展提高大学生睡眠质量和身心健康水平的干预项目提供理论依据。方法采用手机问题使用量表、手机成瘾鉴定访谈提纲和匹兹堡睡眠质量指数量表调查唐山市553名大学生手机成瘾及睡眠质量问题的发生率，并综合运用t 检验、单因素方差分析、相关分析考察变量间的关系。结果①大学生手机成瘾检出率为8.86%；睡眠问题检出率为22.60%；②在主观睡眠质量和睡眠时间的得分方面，存在性别差异，男生优于女生；在催眠药物得分方面，也存在性别差异，女生优于男生；③入睡时间存在显著年级差异（一年级被试入睡时间得分显著低于二、三、四年级，三年级被试入睡时间得分显著高于五年级学生；④手机成瘾与非手机成瘾大学生在PSQI总分、主观睡眠质量、入睡时间、睡眠效率、睡眠障碍和日间功能障碍5 个因子的得分上均存在显著差异；⑤手机问题使用总分与匹兹堡睡眠质量指数量表总分及7个因子：主观睡眠质量、入睡时间、睡眠时间、睡眠效率、睡眠障碍、催眠药物、日间功能障碍的得分均呈正相关。结论大学生睡眠质量情况不容乐观，手机成瘾、年级是影响大学生睡眠质量的重要因素。手机成瘾者睡眠质量低于非手机成瘾者；一年级学生比二、三、四年级学生都更容易入睡；三年级学生比五年级学生需要更长的入睡时间。

【关键词】 大学生 手机成瘾 睡眠质量

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